8/30「らら」にら★ちびスタッフブログ

8月最後のスタッフブログ♪
にら★ちびでは、毎月ブログキャンペーンを行っています。
ブログキャンペーンの日に、今から発表するキーワードを答えていただくと、お子さまの手型か足型をプレゼントしています!
9月のブログキャンペーンは、

9月6日(金)　10:00～11:00
ぽけっとひろば(３F)

9月3日(火)　10:00～14:00
妊婦さん＆0歳児ひろば(にら★ちびイベントスペース)

です。

それではお待たせしました！
9月のにら★ちびブログキャンペーンのキーワードは「うんどうかい」です。

皆さん、遊びに来てくださいね♪

こんにちは。にら★ちびスタッフの「らら」です。

夏休みが終わり、厳しい暑さがようやく和らいできましたね。

夏の終わり、「体がだるい」「元気が出ない」なんてことはありませんか？

それは、自律神経の乱れのせいかも知れません。

夏に、薄着のまま過ごしたり、冷たい飲み物をとりすぎると体が冷えて自律神経が乱れてしまうそうです。

そんな時は、親子でエクササイズをしてみましょう！

まずは、前屈・後屈のポーズ！

姿勢改善にもなりますよ。

そして、手つなぎのポーズ！

体の歪みを整えます。

こんな風に、親子でスキンシップをとりながら、元気に秋を過ごしましょう！