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6/26  親子で楽しもう!リズム体操♪

韮崎市中央公民館さんとの共催イベント『親子で楽しもう!リズム体操♪』が開催されました。

 

去年から引き続き参加してくれた方も多く、始まる前からやる気満々のママ達が集まってくれました♪

みんなで手をあげた

スタート同時に講師の斎藤先生の元気な声に合わせて動きます!!

エアロビ1

子ども達も一緒に動きます!!腹筋

家でも簡単にできそうな動きもあったり・・・

 

時間と共にママ達の息もあがり、汗だくになりましたよ。

疲れているはずなのに、笑顔がイキイキとしてきました~

エアロビ ゼンタイ

最後にみんなで記念撮影♪

子育て中って、ママの運動は後回しになっちゃいますよね。

今日はおもいっきり体を動かして、子どもと一緒にママの時間を楽しんで頂きましたよ~

良かったら、家でも続けてみてくださいね♪

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