スタッフブログ「やんちゃん」～くう・ねる・あそぶ～

こんにちは！にら★ちびスタッフの「やんちゃん」です。

今週は「暑い❢」という言葉をよく使った1週間でした。
これから夏に向けてバテないように体力をつけていきたいですね。

さて、突然ですが、皆さんは身体や気持ちが疲れた時、どんな方法でリフレッシュしていますか？
好きな曲を大きな声で歌う♫
お笑い番組を見て笑ってスッキリ！
お風呂にゆっくり入る
など…いろいろありそうですね。

ちなみに、私のリフレッシュ方法は、くう・ねる・あそぶ　です。
(何十年も前に某自動車会社のCMのキャッチコピーでも使われていました)
まさに私にはこの言葉がピッタリなのです。

食う…好きなものを食べる！
　　特にデザート系を食べていたらご機嫌🍮

寝る…疲れたらとにかく寝ます💤
　　　睡眠不足になるとイライラ増大するので…
　　　そして、どこでも寝られます。

あそぶ…体を動かしたり、映画を見たり、
　　　お楽しみの場所に出かけてみたりします。

でも、いつも上手にリフレッシュできるとよいのですが、なかなかうまくいかない時もあります。
そんな時は、
友達や同僚に話を聞いてもらい「あースッキリした」って気分になっています。

皆さんも周りの人に話をしてスッキリすることができていますか？

もし、誰かに話を聞いてほしいな～と思ったら、
ぜひにら★ちびに来てくださいね。

スタッフと気軽に話をしたり、
ひろばに来ているママやパパとお話することもできます。

ゆっくり、じっくり話をしたい時は
「にらちび子育て相談室」を利用してみませんか？
お茶を飲みながらゆっくりお話をしたり、電話やメールでお受けすることもできます。
お気軽にご利用ください。

毎日、子育てや家事、仕事を頑張っている皆さんがリフレッシュできて
自分自身にご褒美の時間を作ってもらえたらいいなぁと思っています。

そして、皆さんのおすすめリフレッシュ方法も教えていただけたら嬉しいです。
にら★ちびでおまちしています。